YOGA NIDRA

Na czym polega YOGA NIDRA?

 

NIDRA oznacza „sen”, więc YOGANIDRA to „sen jogina”. Jest to jeden ze stanów,osiąganych podczas praktyki hatha-jogi, pośredni między snem a czuwaniem.

Towarzysząca głębokiej relaksacji cisza jest próbą opisania istoty doświadczenia YOGI NIDRY w kategoriach nie tylko braku negatywnych bodźców czy braku hałasu, ale również braku tych bodźców, które napędzają nasze myśli, wyobrażenia i emocje. Z drugiej strony nie oznacza to, że w czasie doświadczenia YOGI NIDRY nie ma dźwięków, myśli, emocji i wyobrażeń.

One są, ale ich natura jest głębsza i prawdziwsza. Ukazują się w momentach spokoju i wewnętrznego wyciszenia, toteż nie powodują chaosu i dysharmonii.

 

W kilku słowach o efektach YOGA NIDRA:

-rozluźnienie psycho-fizjologicznego systemu

- odbudowa siły umysłu i ciała

Czytaj więcej...

Główne pozycje w Jodze

sirshasana-yoga-poseYoga ASANY

Dwanaście podstawowych asan, w oparciu o które zbudowane są wszystkie sesje jogi:

Sirsasana

Stanie na głowie uważa się za „króla” 84,000 znanych asan. Korzystnie wpływa na pamięć, koncentrację i układ krążenia.

Sarvangasana

Świeca, uważana jest za matkę wszystkich asan, stymuluje tarczycę i reguluje jej działanie, przeciwdziała zastojowi krwi w kończynach dolnych i przez to żylakom. Jest skutecznym antidotum przy stanach letargu i depresji.

Halasana

Pozycja pługa wyprowadza napięcie z kości krzyżowej, wzmacnia plecy i ramiona. Rozciąga cały kręgosłup.

Czytaj więcej...

Żywioły i Dosze

Żywioły i dosze

fiveelementsZgodnie z ajurwedą, istota ludzka jest z natury mikrokosmosem i stąd pięć podstawowych elementów, obecnych we wszelkiej materii (eter, powietrze, ogień, woda i ziemia) istnieje również w każdej jednostce. Nie tylko grube elementy fizycznego ciała stanowią o istocie żywej - posiada ona trzy ciała ukonstytuowane z kompoindywidualną egzystencję, ale nikt z nas nie jest na tyle „wolny”, by żyć niezależnie od całości – wszystko, co istnieje w zewnętrznym świecie ma swój odpowiednik w wewnętrznym mikroświecie każdego z osobna.

Pierwszy z żywiołów, przestrzeń (akasha), jest najbardziej subtelnym ze wszystkich elementów. To pole pojawiania się wszelkich wydarzeń; nie ma fizycznej egzystencji, istnieje tylko jako czynnik separujący i oddzielający materię. Z jednej strony

Czytaj więcej...

Moroznik Kaukaski

moroznikcvMOROZNIK KAUKASKI – ziołowy preparat normalizujący przemianę materii, rewelacyjny na odchudzanie. Roślina występująca w górach Kaukazu w Gruzji, kwitnąca w największy mróz. Posiada właściwości regulujące i wzmacniające układ pokarmowy, układ moczowy, układ nerwowy.

Moroznik Kaukaski rośnie na wysokości 100-1500 m n.p.m. w strefie Kaukazu, Gruzji i Abchazji, na terenach czysto ekologicznych. Hodowle znajdują się w rejonie uzdrowisk m.in. Żelenwodsk, Kislogorsk, Piatrogorsk, słynnych ze swych leczniczych borowin i wód mineralnych. Wokół znajdują się góry, ochrona przed wiatrem i mgłą, a słońce świeci tam przez 300 dni w roku. W takich właśnie korzystnych i komfortowych warunkach rośnie MOROZNIK KAUKASKI. Moroznik jest rośliną bardzo wytrzymałą na mróz, jego kwiaty wytrzymują do -29°C. Do celów leczniczych wykorzystuje sie korzenie i kłącza rośliny zawierające silnie działające glikozydry min. helleborynę. Wyniki licznych badań klinicznych wykazały skuteczność leku na liczne schorzenia. Jej lecznicze właściwości od setek lat wykorzystywane były w lecznictwie ludowym.

WŁAŚCIWOŚCI FARMAKOLOGICZNE I WSKAZANIA:

  • Normalizuje przemianę materii,
Czytaj więcej...

KONTAKTY

w OSTROŁĘCE:

ul. D. Majewskiego 7

Tel.: (29) 307 04 40

Kom. 602 706 932

Kom. 692 535 264

w WARSZAWIE:

ul. Podleśna 40/lok 33

Kom. 532-732-688

Kom. 507-703-216

E-mail:  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Godziny rejestracji:

Pn-Pt 9:00-19:00 

Sobota: 9:00-14:00

Nowości

jalaneti

PŁukanie nosa-

JALA-NETI! 

Jala Neti - płukanie nosa

Propozycje

vitafon 2Wibroakustyka –

nowy kierunek w medycynie

urządzenie Vitafon2

Aktualności

netravasti1

Netra Vasti – 

oczyszczanie oczu

 Netra Vasti - oczyszczanie oczu